Лікувальні ванни. Приготування. На ванну береться 100 - 200 г сухої сировини.
Заспокійливі ванни корисні для здоров'я приймати щодня перед сном з додаванням квітів ромашки, трави м'яти, коріння валеріани (3:2:1:1).
Ванни з валеріаною. Відвар коріння валеріани заспокоює нервову, серцево-судинну систему та при судомах. Такі ванни знижують збудливість, рекомендуються при нервових безсоннях, неврозах, неврастенії, слабкості серця та нервів, знижують артеріальний тиск, нормалізують роботу шлунка, метеоризмі, корисні при астмі.
Лікувальні ароматичні ванни. Стакан суміші трави материнки, чебреця, м'яти, полину, подорожника, дикої горобини залити 2 л окропу, варити 3 хв, настояти 30 хв, процідити, вилити у ванну.
Хвойна ванна - ароматна, знімає втому, заспокоює нервову систему. Стакан хвої залити 2 л окропу, настояти в термосі протягом 5 год, влити у ванну. Джерело
|
