Як позбутися від безсоння? Вам допоможе простий спосіб - набити подушку листями м'яти, герані, материнки, папоротника, лавра, соснових голок, пелюстків роз. Корисним при безсоннях є хвойні ванни або ванни з настоєм календули, м'яти, материнки, меліси (по 50 г кожної із трав), 10 хв, 5 - 10 разів через день, перед сном. 2 ст ложки подрібнених шишок хмелю насипати у мішечок із не щільної матерії, зашити його і положити під подушку. 1 ст ложку коріння валеріани залити 200 мл окропу. Кип'ятити 15 хв на слабкому вогню, настояти 45 хв, процідити. Приймати по 1 ст ложці, дітям - по 1 ч ложці тричі на день. 2 ч ложки шишок хмелю залити 200 мл окропу, настояти 5 год, процідити. Випити перед сном.
